III edycja akcji „Odchudzamy Bielany” razem z POLMED S.A.

POLMED po raz kolejny jest patronem medycznym programu „Odchudzamy Bielany –  żyj zdrowo i sportowo”, organizowanego wspólnie z um. Warszawy oraz Diet&Sports Consulting.

BEZPŁATNE WARSZTATY ODCHUDZAMY BIELANY – ŻYJ ZDROWO I SPORTOWO startują 4 kwietnia br.

Co oferuje program:

  • 2 miesięczne warsztaty zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania
  • warsztat psychologiczny
  • bezpłatny wstęp OPEN do klubu fitness z basenem i  nowoczesną siłownią
  • bezpłatne badania laboratoryjne w sieci medycznej POLMED
  • plan żywieniowy i treningowy dla każdego uczestnika
  • opieka instruktora sportu, dietetyka klinicznego oraz psychodietetyka
  • konkurs utraty wagi z atrakcyjnymi nagrodami dla zwycięzców

Dla kogo dedykowany jest projekt

Program dedykowany dla mieszkańców dzielnicy Bielany z nadwaga i otyłością , którzy chcą zmienić swoje życie na zdrowsze, nauczyć się nowych nawyków żywieniowych i aktywnie spędzać czas . Kurs został tak opracowany aby wspierać, motywować i uczyć. Każde spotkanie podzielone jest na dwie części. Pierwsza cześć warsztatowa to praca nad sobą i swoimi przeszkodami do osiągnięcia zdrowia oraz dobrego samopoczucia i wyglądu. Druga część to wykład na temat funkcjonowania organizmu oraz zasad prawidłowego odżywiania i skutecznego chudnięcia.

  • Program rozpoczyna się 04 kwietnia 2017 roku i trwa do 06.06.2017 r.
  • Spotkania warsztatowo – wykładowe odbywają się raz w tygodniu i trwają 120 minut.
  • Uczestnicy maja możliwość dokonania pomiarów składu organizmu w na specjalistycznych urządzeniach medycznych( tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa, woda, WIEK METABOLICZNY ORGANIZMU, Podstawowa Przemiana Materii i in.) dwa razy w ciągu trwania projektu.
  • Wszyscy Uczestnicy otrzymają zlecenie na badania laboratoryjne do Centrów Medycznych POLMED w  WARSZAWIE: KREW, MOCZ, LIPIDOGRAM, TSH, GLUKOZA, EKG.
  • Każdy Uczestnik otrzymuje jeden jadłospis oraz plan treningowy i suplementacyjny na czas trwania programu.
  • Program podzielony jest na bloki tematyczne.
  • Grupa liczy maksymalnie 15 osób.
  • Kursanci otrzymują karnet wstępu do wybranego przez organizatora klubu sportowego na terenie dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.
  • Warunkiem Uczestnictwa w projekcie jest pozytywna ocena kierującego po spełnieniu kryteriów oceny oraz wywiadzie żywieniowo – zdrowotnym i zaakceptowanie regulaminu.
  • Program połączony jest z konkursem utraty wagi, dla 3 pierwszych osób przewidziane są nagrody.
  • Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne i warsztatowe niezbędne do udziału w zajęciach.

 

Plan wykładów w ramach programu „Odchudzamy Bielany, żyj zdrowo i sportowo” – edycja III/2017

 

  1. 04.2017 17:00 – 19:00 Inauguracja programu, Wprowadzenie do zasad zdrowego odżywiania – rola i waga wody w odżywianiu.
  • 04.2017 17:00 – 19:00 Makroskładniki diety- funkcje białka, tłuszczy i węglowodanów,
  1. 04.2017 17:00 – 19:00 Aktywność
  2. 05.2017 17:00 – 19:00 Metabolizm oraz antyoksydanty,
  3. 05.2017 17:00 – 19:00 Oczyszczanie organizmu i trawienie,
  • 05.2017 17:00 – 19:00 Choroby metaboliczne związane z nadwaga i otyłością
  • 05.2017 10:00 – 14:00 Spotkania indywidualne, końcowe pomiary składu organizmu,
  1. 06.2017 17:00 – 20:00 Etykiety, zakupy, jedzenie poza domem – cenne informacje. Zakończenie programu, podsumowanie wyników i rozdanie dyplomów Uczestnikom.

 

Zleceniobiorca, firma Diet&Sports Consulting zastrzega sobie prawo do zmiany tematów zajęć oraz podanych terminów jeśli zajdzie taka konieczność.

Więcej informacji pod numerem telefonu: 606 616 963