Obrazek

Jak skutecznie nawodnić organizm? Woda jest najważniejszym składnikiem naszego organizmu. W składzie ciała człowieka jej poziom wynosi od 50% do 70% w zależności od wieku i płci. Warto pamiętać, że woda jest kluczowym elementem większości reakcji zachodzących w organizmie. Przy niedostatecznej podaży płynów pojawiają się m.in. problemy jelitowe, zaparcia, trudności z chudnięciem, cellulit, sucha skóra, brak energii, […]

Czytaj dalej

Kleszcze to pajęczaki, których ugryzienie może skończyć się dla nas bardzo nieprzyjemnie. W Polsce na stałe żyje 19 gatunków, na świecie około 900. Życie kleszcza składa się z trzech stadiów rozwoju: larwy, nimfy i postaci dorosłej. O ile jednak dobrze znamy dorosłą postać kleszcza, niewiele osób wie, że nimfy mogą być również groźne. Tym bardziej, […]

Czytaj dalej

Jedzenie zbyt dużej ilości cukru jest jedną z najgorszych rzeczy, jaką możemy sobie zafundować. Oczywiście kawałek czekolady jeszcze nikogo nie zabił, ale jak doliczymy cukier w postaci ukrytej, to kto wie… Rośnie nasza świadomość, dzięki czemu ograniczyliśmy spożycie cukru w czystej postaci. Niepokojący jest natomiast fakt, że wzrasta jego konsumpcja w formie przetworzonej. W ciągu ostatnich 10 lat poziom spożycia czystego cukru przez jednego Polaka spadł […]

Czytaj dalej

Układ pokarmowy, zwany też układem trawiennym, to niezwykle złożony i fascynujący mechanizm, od którego zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Zbudowany jest z wielu współgrających ze sobą narządów, a jego zadaniem jest dostarczenie organizmowi wszystkich składników niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. To właśnie w układzie pokarmowym zachodzą procesy wydzielania, trawienia i wchłaniania składników odżywczych, które przyjmujemy […]

Czytaj dalej

Telemedycyna – telekonsultacja. Możliwość korzystania z telemedycyny jest już możliwa od kilku lat, pacjenci jednak podchodzili do niej nieufnie. Trudno pozbyć się nawyku przyjścia do przychodni i omówienia naszych dolegliwości w bezpośredniej rozmowie z lekarzem. Nawet, jeśli wymaga to od nas wcześniejszego wyjścia z pracy czy stania w korkach. Pandemia nie pozostawiła nam wyboru. Doceniliśmy […]

Czytaj dalej

POLMED realizuje badania wstępne i kontrolne Medycyny Pracy W sytuacji zagrożenia koronawirusem, Centra Medyczne POLMED nadal zapewniają pracodawcom i pracownikom możliwość realizacji badań wstępnych i kontrolnych, m.in. korzystając z rozwiązań prawnych w zakresie udzielania świadczeń zdrowotnych za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności. Wstępne i kontrolne badania Medycyny Pracy realizowane są zarówno w formule telekonsultacji, […]

Czytaj dalej

Osoby, które miały objawy infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych lub miały kontakt z osobą zakażoną lub podejrzaną o zakażenie koronawirusem, mogą wykonać szybki test na obecność przeciwciał SARS-CoV-2 w Centrach Medycznych POLMED w Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Olsztynie, Poznaniu, Starogardzie Gdańskim, Warszawie i Wrocławiu. Test na obecność przeciwciał przeciwko koronawirusowi SARS-CoV-2 jest szybkim testem płytkowym (produkt: Core COVID-19 […]

Czytaj dalej

Najczęstszy błąd  osłabiający odporność to zbyt krótki sen. Zmęczony, osłabiony organizm ma bowiem trudności z walką z drobnoustrojami, w efekcie czego osoby, które zbyt krótko śpią, są bardziej narażone na infekcje. Dlatego w dobie koronawirusa, nie żałujmy sobie snu….   Dla przeciwwagi wielu uciążliwości życia niebo ofiarowało człowiekowi trzy rzeczy: nadzieję, sen i śmiech.  Immanuel […]

Czytaj dalej

Zaplanuj dzień w codziennym życiu poza kwarantanną, w organizacji dnia kierujemy się grafikiem. W trakcie kwarantanny również należy zadbać o plan dnia. Kiedy praca? Kiedy jedzenie? Kiedy przerwa? Kiedy czas na odpoczynek bez dziecka, gdy inny dorosły się nim opiekuje? Gdy wszystko będzie zaplanowane, łatwiej będzie przez to przebrnąć. Koniecznie zapiszcie sobie taki plan. Jeśli […]

Czytaj dalej